# LIFEWERK | Ernährungsberatung & Fitness-Coaching (www.alex-thomas.com) > Echte Ergebnisse sind wertvoller als bloße Versprechen. Darum lassen wir unsere Kunden für uns sprechen: Was du erwarten kannst Problem: Nicole & Lars haben bereits unendlich viel probiert, aber sie konnten ihr Wohlfühlgewicht nie dauerhaft halten. Ziel: Beide wollten insbesondere die beiden Kinder in das neue Lebensgefühl mitziehen. Ergebnis: Fühlen sich wohler als je zuvor und haben als Familie den LIFEWERK Lifestyle verinnerlicht. Problem: Eva hatte sich vor LIFEWERK nie getraut, ihr eigenes Wohlbefinden in Angriff zu nehmen bzw. es hat einfach nicht geklappt. Sie dachte, es sei einfach die Genetik. Ziel: Eva hatte sich immer gewünscht, sich wieder wie vor der Geburt der Zwillinge zu fühlen. Ergebnis: Sie hat ein niedrigeres Gewicht, als vor der Geburt der Kinder und hat den LIFEWERK LIFESTYLE verinnerlicht und somit auch ihre Familie mit in die gesunder Lebensweise eingeführt! Problem: Doreen versuchte lediglich durch noch mehr Sport an ihre Ziele zu kommen. Aber sie trat auf der Stelle. Ziel: Doreen wollte leistungsfähiger werden und die letzten 10 % aus sich herausholen. Ergebnis: Sie ist in ihrer absoluten Top-Form und weiß welche Ernährungsweise sie auch zukünfitg auf dieses Niveau bringt UND hält. Wie sieht der Bewerbungs-Prozess aus? Du bewirbst dich auf das kostenfreie Erstgespräch Schreibe hier ausführlicher, was in diesem Schritt passiert. [auf 5+ Zeilen] Hi, ich bin Steffi und beschäftige mich nun mehr als ein Jahrzehnt sowohl beruflich als auch privat mit gesunden Ernährungsweisen. Über die Jahre ist in mir zunächst durch die Pflicht und dann aus voller Überzeugung eine starke Passion für diesen Lifestyle entstanden! Gemeinsam ergänzen Alex und ich uns perfekt in unserem Coaching, in dem wir die Bestandteile der Coaching Einheiten nach unseren Stärken aufteilen. Die Einführung & Inspiration für die Ernährung im Alltag sowie der Einstieg in den Sport unter Berücksichtigung gesundheitlicher Einschränkungen sind mein Hauptaugenmerk. In Sachen, wie motiviere ich meine Familie bei der neuen Ernährung mitzuziehen und wie gestalte ich Freizeitaktivitäten wie Feiertage, Grillabende usw. gesund bin ich dein Ansprechpartner! Durch die Geburten unserer Töchter habe ich mich auch im Bereich Ernährungsberatung für Säuglinge und Kleinkinder weitergebildet. LIFEWERK steht für eine gesunde und ausgewogene Lebensweise. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und mentale Stärke bilden das Fundament. Gemeinsam versprühen wir den LIFEWERK Zauber! Steffi Thomas Head Coach, Co - Founder & Mutter Wer begleitet dich auf deiner Reise ? Mein Name ist Alex Thomas und gemeinsam mit meier Frau Steffi habe ich schon über 600 Kunden+ geholfen, unseren LIFEWERK Lifestyle in deren vollgepackten Alltag zu integrieren. Über die Jahre ist in mir eine starke Passion für diesen Lifestyle entstanden, in welchem ich dich gerne coachen werde! Bis zur Volljährigkeit spielte ich im Leistungsbereich Fußball, bevor ich mich im Alter von 18 Jahren für 8 Jahre beim Militär v... ## Sitemap: - [Formular](https://www.alex-thomas.com/formular) © 2023 LIFEWERK. Alle Rechte vorbehalten. Impressum | Datenschutz - [Danke](https://www.alex-thomas.com/danke) Den wichtigsten Schritt bist du bereits gegangen ! - [Datenschutz](https://www.alex-thomas.com/datenschutz) Datenschutzerklärung 1. Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf dieser Website Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website? Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Abschnitt „Hinweis zur Verantwortlichen Stelle“ in dieser Datenschutzerklärung entnehmen. Wie erfassen wir Ihre Daten? Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z. B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben. Andere Daten werden automatisch oder nach Ihrer Einwilligung beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z. B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie diese Website betreten. Wofür nutzen wir Ihre Daten? Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. 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Detaillierte Informationen zu diesen Analyseprogrammen finden Sie in der folgenden Datenschutzerklärung. 2. Hosting Wir hosten die Inhalte unserer Website bei folgendem Anbieter: Externes Hosting Diese Website wird extern gehostet. Die personenbezogenen Daten, die auf dieser Website erfasst werden, werden auf den Servern des Hosters / der Hoster gespeichert. Hierbei kann es sich v. a. um IP-Adressen, Kontaktanfragen, Meta- und Kommunikationsdaten, Vertragsdaten, Kontaktdaten, Namen, Websitezugriffe und sonstige Daten, die über eine Website generiert werden, handeln. Das externe Hosting erfolgt zum Zwecke der Vertragserfüllung gegenüber unse... - [Gateneu](https://www.alex-thomas.com/gateneu) Du musst noch eine wichtige Eigenschaft mitbringen - du musst die richtige Einstellung haben und verstehen, dass es Zeit braucht, das neue Lebensgefühl zu bekommen und darfst nicht auf sehr kurzfristige Erfolge reinfallen... Wenn du dich darin erkennst, dann klicke jetzt auf den Button! Jetzt unverbindlich melden... LIFEWERK - Alex Thomas Impressum Datenschutz Kontakt Möchtest du, dass wir dich an dein neues Lebensgefühl führen und dir zeigen wie du dieses für immer ohne JoJo-Effekt und viel Verzicht behalten wirst? … ... und das vollkommen KOSTENLOS? Ich habe mir in den nächsten 48 Stunden ein wenig Zeit freigehalten, um mit dir persönlich darüber zu sprechen, wie wir dein körperliches oder gesundheitliches Ziel erreichen... Während diesem Beratungsgespräch werden wir gemeinsam daran arbeiten, einen Schritt-für-Schritt-Plan zu entwickeln, mit dem du es schaffen kannst, trotz Job und Familie dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu behalten und das ohne nörgelnde Familienmitglieder oder viel Zeitaufwand. Wir helfen dir sogar kostenlos! Und keine Angst, ich habe nicht vor, deine Zeit zu verschwenden - ganz im Gegenteil. Ich bin so überzeugt davon, dir helfen zu können, dass ich dir folgendes anbiete... Mein Versprechen: Wenn du nach unserem Gespräch nicht siehst, wie es auch für dich möglich sein sollte, deine Ziele zu erreichen und zu genießen, dann sende ich dir sofort 100,- Euro als Kompensation für deine "verschwendete Zeit" zu… Achtung: Das hier ist nichts für jeden! Dein privates Beratungsgespräch Liebe Freundin, lieber Freund, wenn du diese Seite hier gefunden hast, dann haben wir uns entweder persönlich unterhalten ODER wir wurden dir privat von jemandem aus deinem Bekanntenkreis empfohlen. Wie auch immer - du bist hier, weil du weißt, was wir tun und was wir dir für ein Lebensgefühl ermöglichen können. Und da wir beide direkten oder indirekten Kontakt hatten und das hier meine Seite für "Familie & Freunde" ist, werden wir dir gern den Vorzug vor allen "externen Bewerbern" geben, falls du dieses kostenlose Angebot hier annimmst: Wir freuen mich darauf, dich schon bald persönlich beraten zu dürfen! - [Impressum](https://www.alex-thomas.com/impressum) Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website? Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Impressum dieser Website entnehmen. Wie erfassen wir Ihre Daten? 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Die Bestätigungsmail sollte innerhalb der nächsten 5 Minuten in deinem Postfach ankommen. Schau in deinem Spam-Postfach, wenn die E-Mail nicht in deinem Posteingang eingeht. - [proanamnese](https://www.alex-thomas.com/proanamnese) - [Karriere](https://www.alex-thomas.com/karriere) WERDE TEIL UNSERES TEAMS "Wir vergrößern uns und suchen neue Kolleginnen & Kollegen, die uns bei unseren Zielen unterstützen.“ Über LIFEWERK COACHING Wir sind das größte vollumfassende Ernährungs-, Fitness- und Abnehm-Coaching in Ostwestfalen-Lippe. Bei LIFEWERK haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu einer gesünderen und fitteren Version ihrer selbst zu begleiten. Unser Angebot reicht von maßgeschneiderten Ernährungsplänen und intensiven Trainingeinheiten bis hin zu nachhaltigen Abnehmstrategien. Für unseren Standort in Marienfeld sind wir durchgehend auf der Suche nach neuen Kolleginnen und Kollegen, die uns bei unserem Vorhaben unterstützen. Wenn du bereit bist, dich beruflich weiterzuentwickeln, dann werde jetzt Teil unseres Teams und starte deine Karriere bei LIFEWERK Coaching. Das erwartet dich bei uns Eine Auswahl unseres Angebotes Aktuell offene Positionen BEWIRB DICH JETZT FÜR EINE DER FOLGENDEN STELLEN: The great Headline The great Headline Increase or decrease the number of columns to make everything look perfect © 2024 LIFEWERK GmbH. Alle Rechte vorbehalten Standort in Marienfeld Arbeiten, wo andere Urlaub machen! Bei uns profitierst du von einer strukturierten und gut organisierten Arbeitsumgebung auf dem traumhaften Gelände des 4-Sterne-Superior Event- und Sportareals Residence Klosterpforte. Dich erwarten höhenverstellbare Schreibtische, frisches Obst, Wasser und Heißgetränke sowie die Möglichkeit, deinen eigenen Sport in der Fitnessscheune zu treiben. Direktes Parken vor dem Eingang, E-Ladestationen und eine positive, klare und produktive Arbeitsatmosphäre runden das Erlebnis ab. Hier kannst du in inspirierender Umgebung dein Bestes geben! Klosterstr. 4 in 33428 Harsewinkel-Marienfeld Das sagen unsere Mitarbeiter Die große Überschrift Unsere digitale Schulungsplattform Exklusives Fachwissen für Quer- und Berufseinsteiger Unsere digitale Online-Lernplattform stellt sicher, dass neue Mitglieder bei LIFEWERK Coaching sofortigen Zugang zu essenziellem Fachwissen erhalten, das für ihre jeweiligen Aufgaben notwendig ist. Dies macht es auch für Berufsanfänger und Quereinsteiger leicht, sich schnell in ihre neuen Rollen einzufinden und umgehend nach ihrem Einstieg aktiv am Betriebsgeschehen teilzunehmen. Auf unserer digitalen Schulungsplattform finden Mitarbeiter zahlreiche Videos und Schulungsmaterialien, welche Aufgaben und Prozesse Schritt für Schritt detailliert erklären. Als Mitarbeiter bei LIFEWERK COACHING hast du die Möglichkeit, deine beruflichen Fähigkeiten schnell zu erweitern, was zu einer beschleunigten Karriereentwicklung innerhalb des Unternehmens beiträgt. - [bootcampaachen](https://www.alex-thomas.com/bootcampaachen) DAS LIFEWERK FRÜHLINGS - BOOTCAMP ☀️ AM 21.03.2026 IN DER SCHLENTER ARENA AACHEN UNTER DEM MOTTO: HYROX MEETS BUNDESJUGENDSPIELE Lasse dich über 7 Stunden motivieren, inspirieren, bereichern und deinen Zielen in traumhafter Kulisse ein Stückchen näher kommen. DEM ALLTAG ENTFLIEHEN. GEMEINSAM VOLLGAS GEBEN. ENERGIE TANKEN. FREUDE ERLEBEN. FÜR WEN IST DAS BOOTCAMP WAS ? Vielbeschäftige, die sich ihre Freizeit ganz bewusst förderlich und wohltuend gestalten wollen. Wissbegierige, die mit der Fähigkeit ihren Allatg besser zu strukturieren herausgehen wollen. Für die LIFEWERKER, die es lieben, die Extrameile zu gehen und die entsprechenden Erfolge zu ernten. Über die Veranstalter Als Gründer von LIFEWERK dürfen wir jeden Tag die positiven Auswirkungen des cleanen Lifestyles spüren und an die Menschen weitergeben. Für die Meisten erfordert der Lifestyle zu Anfang jedoch noch Disziplin und Beharrlichkeit - nicht verwundelrich also, wenn man am Wochenende dann mal in "sein altes Leben" ausbrechen will. Wir wollen dir mit unserem Bootcamp zeigen, dass das Wochenende im LIFEWERK Lifestyle so viel besser ist, als das Alte-Ich. Lass uns an diesem Wochenende gemeinsam den LIFEWERK Lifestyle versprühen! Fragen und Antworten Impressum | Datenschutz | Haftungsausschluss | AGBs Diese Seite ist kein Teil der Facebook-Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Seite in keiner Weise von Facebook befürwortet. FACEBOOK ist eine Marke von FACEBOOK, Inc. Bei unserem Bootcamp wirst du nicht wie im Militär gedrillt. Allerdings sorgen intensive Ganzkörperworkouts in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung für einen echten Kickstart! Generell wirst du in unserem Bootcamp viel Spaß haben und deine eigenen Grenzen austesten. Lerne dabei andere LIFEWERKER kennen, besiege deinen inneren Schweinehund & erreiche Ziele in traumhafter Kulisse. - [genusswerk](https://www.alex-thomas.com/genusswerk) Nur noch für kurze Zeit 129,- € statt 189€ Häufig gestellte Fragen: Wer sollte sich diesen Kurs sichern? Kochen verbindet. Genuss entsteht. Handwerkliches Kochen mit frischen Zutaten für bewussten, ehrlichen Genuss. „Gemeinsam kochen, bewusst genießen und Neues entdecken – ich wünsche Dir einen inspirierenden und genussvollen Tag.“ Übersicht des Kochkurses: Kochkurs + Lebensmittel & Getränke inklusive 129,- € statt 189€ Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Über die Veranstalter Karsten Merker ist Chefkoch des 4-Sterne-Superior-Hotels Hotel Residence Klosterpforte. Mit langjähriger Erfahrung in der Spitzengastronomie hat er unter anderem im vergangenen Jahr die portugiesische Nationalmannschaft, einschließlich Cristiano Ronaldo, kulinarisch betreut. Steffi von LIFEWERK ist Ernährungsberaterin und Personal Trainerin des LIFEWERK-Teams auf dem Campus der Klosterpforte. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, vielbeschäftigten Menschen zu ihrer Wohlfühlfigur zu verhelfen. Gemeinsam verfolgen sie ein klares Credo: cleane Lebensmittel, voller Genuss und ohne Verzicht. Diese Symbiose aus Spitzenküche und bewusster Ernährung macht das Event zu einem einzigartigen Erlebnis. - [klosterpforteanamnese](https://www.alex-thomas.com/klosterpforteanamnese) Buche hier deinen Kurs Wir freuen uns auf dich! Thank you for contacting us In the current version, we have added support for Lottie files. To use them, visit lottiefiles.com, choose your favorites, and upload them into an 'Image' element in your project. - [klosterpforte.lifewerk](https://www.alex-thomas.com/klosterpfortelifewerk) VON DER AUSZEIT ZUR KRAFTQUELLE Buche jetzt deine LIFEWERK-Stunde und tanke Energie, Entspannung und Motivation für Körper und Geist. Wir bieten Gruppenkurse an der frischen Luft sowie Personal Trainings, individuell auf dich abgestimmt – Fitness, Bewegung und ganzheitliches Training für Körper und Geist. Bei uns kannst du aktiv werden – ob in Gruppenkursen an der frischen Luft oder in individuellen Personal Trainings, ganz auf dich und deine Ziele abgestimmt. Wir zeigen dir, wie du Bewegung, Kraft und Ausdauer gezielt trainierst, dabei Körper und Geist stärkst und dich rundum wohlfühlst. Unsere Trainer begleiten dich Schritt für Schritt, achten auf deine Bedürfnisse und sorgen dafür, dass jede Einheit effektiv und motivierend ist. Egal, ob alleine, in der Gruppe oder mit persönlicher Betreuung – mit uns nutzt du deine Zeit sinnvoll, steigst fitter aus dem Training heraus und fühlst dich energiegeladen für den Alltag. Gruppenkurse In unseren Gruppenkursen geben wir gemeinsam Gas und trainieren ein ganzheitliches Programm für Kraft und Ausdauer – dabei kommen Brust, Rücken, Bauch und Beine in jeder Einheit nicht zu kurz. Wir nutzen dein eigenes Körpergewicht oder ein bisschen Equipment. Wähle einfach einen Kurs aus dem Kursplan, melde dich an und leg direkt los. 1:1 Personal Training Gezielt bewegen, um zu entschleunigen: Für ein individuell abgestimmtes Training kannst du Stunden mit einem unserer Personal Trainer buchen. Unsere ausgebildeten Gesundheitstrainer:innen blicken auf jahrelange Erfahrung zurück und motivieren mit viel Fachverständnis, Feingefühl und einem auf Ihre Bedürfnisse angepassten Training. Das Personal Training findet zu einer mit dir vereinbarten Zeit statt. Bitte kontaktiere uns vorher, damit wir alles gemeinsam abstimmen und das Training optimal planen können. Jetzt anmelden Jetzt deinen Kurs oder dein Personal Training sichern – melde dich an und starte direkt durch! Unser Team freut sich darauf, dich kennenzulernen! Mit vielfältigen Expertisen – von einem Ex-Nationalfußballer über einen Ex-Soldaten, Ernährungsberaterin, Functional Trainerin bis hin zu Lauftrainer – holen wir dich genau dort ab, wo du gerade stehst. So gestalten wir dein Training individuell, effektiv und motivierend, egal ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast. Alex Thomas Gründer & Inhaber LIFEWERK GmbH Kursangebot 2026 Gruppenkurs Angebot für Gäste der Hotel Residence Klosterpforte Montags Functional Training Beim Functional Training kombinieren wir Übungen mit Equipment und Bodyweight-Training, um Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gezielt zu verbessern. Treffpunkt: Tennisplatz auf dem Campus der Residence Klosterpforte. Trainer/in: Steffi Montags HIIT Beim HIIT wechseln sich kurze, intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen ab, um Kraft, Ausdauer und Stoffwechsel effektiv zu trainieren. Treffpunkt: Tennisplatz auf dem Campus der Residence Klosterpforte. Trainer/in: Steffi Dienstags Full Body Bodyweight Workout Beim Bodyweight Workout ... - [anamnese](https://www.alex-thomas.com/anamnese) - [lifewerkcoaching](https://www.alex-thomas.com/lifewerkcoaching) Bist du jetzt bereit? Es ist April. Wenn du deine Ziele wirklich angehen willst, dann ist jetzt der richtige Moment. Lass nicht noch ein weiteres Jahr verstreichen. ERNÄHRUNGSBERATUNG Individuelle Ernährungsberatung mit persönlichen Ernährungsplänen und praktischen Einkaufslisten, konsequent familientauglich und alltagserprobt AKTIVITÄT UND BEWEGUNG Ganzheitliche Betreuung durch Gruppenkurse an fünf Standorten in deiner Umgebung, strukturierte Online Kurse und optionales Personal Training Thank you for contacting us In the current version, we have added support for Lottie files. To use them, visit lottiefiles.com, choose your favorites, and upload them into an 'Image' element in your project. LIFEWERK 2026 IN DEN MEDIEN Auf zahlreichen Titelseiten vertreten. Unsere Haltung, unsere Aussagen und warum sie aktuell so viel Aufmerksamkeit erhalten haben. Sehr lesenswert. WESTFÄLISCHE NACHRICHTEN Der Artikel beschreibt, wie LIFEWERK vielbeschäftigte Frauen dabei unterstützt, vom klassischen Diätdenken zu einem nachhaltigen Lifestyle-Mindset zu wechseln, indem Alltag, Ernährung und Wohlbefinden ganzheitlich in Einklang gebracht werden. CARL Der Artikel zeigt, wie LIFEWERK mit einem mobilen Fitnesskonzept gezielt auf den vollen Alltag von Müttern reagiert und mit dem neuen Fitnessbus Training praktisch bis vor die Haustür bringt. BUSINESS WOMAN Der Artikel beleuchtet, warum insbesondere Frauen im Alltag eine hohe mentale Verantwortung tragen und weshalb dieses Thema aktuell zunehmend gesellschaftliche Aufmerksamkeit erhält. - [empfehlung](https://www.alex-thomas.com/empfehlung) Some of the best digital-marketing strategies Try to keep Grind-content volume nearly same for every element, so it looks aesthetically good HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN © 2026 LIFEWERK All rights reserved Datenschutzerklärung | AGB Unser BONUS-System für unsere Partner: Das Partnerprogramm von LIFEWERK ist exklusiv für unsere Kunden und dafür gedacht, dass du noch mehr Spaß am WEITEREMPFEHLEN hast. Wir sind uns bewusst, dass du mit hoher Wahrscheinlichkeit begeistert von unserem Angebot bist und anderen Menschen bereits von uns erzählt hast - wir wollen dich dafür belohnen! Was bekommst du für deine Empfehlungen? Bei jeder erfolgreichen Weiterempfehlung bekommst du garantiert 100€ Provision oder eine besonders starke Vergünstigung bei Buchung unseres 1:1 Personal Trainings oder Verlängerung oder wir spenden den Betrag an den Deutschen Kinderschutzbund KV Gütersloh e.V.. Wie funktioniert das Bonussystem? Some of the best digital-marketing strategies Try to keep Grind-content volume nearly same for every element, so it looks aesthetically good JETZT EMPFEHLUNG ABGEBEN JETZT EMPFEHLUNG ABGEBEN DAS WIN-WIN PARTNERPROGRAMM FÜR LIFEWERK KUNDEN Empfiehl uns an Bekannte oder Freunde und sichere dir tolle Belohnungen für jede erfolgreiche Vermittlung, die nachweislich von dir stammt. LIFEWERK PRÄSENTIERT: Die große Überschrift - [massagen](https://www.alex-thomas.com/massagen) 4,9/5 | 134+ Bewertungen Deine Auszeit – exklusiv für unsere Coaching-Mitglieder. Du arbeitest bereits gemeinsam mit uns an deiner Gesundheit, deinem Wohlfühlgewicht und einem neuen Lebensgefühl. Jetzt kannst du dir zusätzlich bewusst Zeit für dich schenken. Unsere Entspannungsmassagen sind exklusiv für unsere Coaching-Kundinnen und ergänzen unser ganzheitliches Konzept aus Ernährung, Bewegung und Mindset – ohne therapeutischen Anspruch. Ob vor deinem Kurs, nach dem Training oder einfach als kleine Belohnung für dich selbst: Genieße deine persönliche Auszeit in der besonderen Atmosphäre unseres 4-Sterne-Superior-Standorts. Weil du dir mehr als nur Erfolg auf der Waage verdient hast. Entspannung, die dein Wohlfühlkonzept perfekt ergänzt. Du gibst jeden Tag dein Bestes – für deine Familie, deinen Beruf und für dich selbst. Gerade als Mama bleibt die eigene Erholung oft auf der Strecke. Deshalb möchten wir dir noch mehr Möglichkeiten bieten, dir bewusst etwas Gutes zu tun. Unsere Entspannungs-Masseurin Ines begleitet dich mit viel Ruhe, Herzlichkeit und Feingefühl durch deine kleine Auszeit. In entspannter Atmosphäre kannst du loslassen, abschalten und neue Energie für deinen Alltag sammeln. Viele unserer Kundinnen verbinden ihre Massage direkt mit einem Kurs oder ihrem Coaching-Termin – für ein rundum gutes Gefühl. Unsere Massagen dienen ausschließlich der Entspannung und dem persönlichen Wohlbefinden. Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Rücken-Entspannungsmassage Ideal vor deinem Kurs oder als entspannte Pause zwischendurch. Für dich inklusive: - Entspannung für Rücken, Nacken und Schultern - Ideal bei einem stressigen Alltag - Perfekt vor oder nach deinem Training - Ruhige Wohlfühlatmosphäre - Individuelle Anpassung deiner Wünsche 30 Minuten – 59 € Ganzkörper-Entspannungsmassage Mehr Zeit zum Abschalten und Auftanken. Für dich inklusive: - Ganzkörper-Entspannungsmassage - Mehr Ruhe und Zeit für dich - Individuelle Schwerpunkte nach Absprache - Perfekt als Belohnung für deinen Coaching-Erfolg - Erholung in exklusivem Ambiente 45 Minuten – 89 € "Ich habe meine Massage direkt vor dem Functional-Kurs gebucht. Danach war ich unglaublich entspannt und trotzdem voller Energie. Ein echtes Highlight für meinen Wochenstart." Sandra, 42 "Als zweifache Mama denke ich oft zuerst an alle anderen. Diese 45 Minuten gehören nur mir. Es fühlt sich jedes Mal wie ein kleiner Wellnessurlaub an." Melanie, 38 "Die Atmosphäre auf dem Gelände ist wunderschön und Ines sorgt dafür, dass man komplett abschalten kann. Ich buche meine Massage inzwischen regelmäßig vor meinem Termin." Katharina, 42 "Ich freue mich, dass ich alles an einem ort erledigen kann. Man merkt, dass hier wirklich an das Wohlbefinden der Kundinnen gedacht wird." Nicole, 55 Deine Masseurin Ines Kanning jede Massage ist deine ganz persönliche Auszeit – ein Moment, in dem du abschalten, neue Energie tanken und einfach etwas für dich tun darfst. Mir ist wichtig, dass d... - [lifewerkBootcamp](https://www.alex-thomas.com/bootcamp) DAS LIFEWERK SOMMER - BOOTCAMP ☀️ AM 12.09.2026 IN DER KLOSTERPFORTE MARIENFELD Lasse dich über 10 Stunden motivieren, inspirieren, bereichern und deinen Zielen in traumhafter Kulisse ein Stückchen näher kommen. DEM ALLTAG ENTFLIEHEN. GEMEINSAM VOLLGAS GEBEN. ENERGIE TANKEN. FREUDE ERLEBEN. FÜR WEN IST DAS BOOTCAMP WAS ? Vielbeschäftige, die sich ihre Freizeit ganz bewusst förderlich und wohltuend gestalten wollen. Wissbegierige, die mit der Fähigkeit ihren Allatg besser zu strukturieren herausgehen wollen. Für die LIFEWERKER, die es lieben, die Extrameile zu gehen und die entsprechenden Erfolge zu ernten. Über die Veranstalter Als Gründer von LIFEWERK dürfen wir jeden Tag die positiven Auswirkungen des cleanen Lifestyles spüren und an die Menschen weitergeben. Für die Meisten erfordert der Lifestyle zu Anfang jedoch noch Disziplin und Beharrlichkeit - nicht verwundelrich also, wenn man am Wochenende dann mal in "sein altes Leben" ausbrechen will. Wir wollen dir mit unserem Bootcamp zeigen, dass das Wochenende im LIFEWERK Lifestyle so viel besser ist, als das Alte-Ich. Lass uns an diesem Wochenende gemeinsam den LIFEWERK Lifestyle versprühen! Fragen und Antworten Impressum | Datenschutz | Haftungsausschluss | AGBs Diese Seite ist kein Teil der Facebook-Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Seite in keiner Weise von Facebook befürwortet. FACEBOOK ist eine Marke von FACEBOOK, Inc. Bei unserem Bootcamp wirst du nicht wie im Militär gedrillt. Allerdings sorgen intensive Ganzkörperworkouts in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung für einen echten Kickstart! 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